Πώς να πάρετε σκόνη Wheatgrass ;
Ένας τρόπος για να καταναλώσετε ακατέργαστη σκόνη wheatgrass ή wheatgrass είναι σε ένα smoothie ή χυμό. Ωστόσο, έχει μια υπερβολική γεύση. Η ανάμειξη με ένα συστατικό που έχει μια ισχυρή γεύση, όπως ο ανανά, μπορεί να το κάνει πιο ευχάριστο. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν την ανάμειξη με γάλα, μέλι ή χυμό φρούτων.
Πώς να πάρετε σκόνη σίτου με νερό;
Μια τυπική υγρή δόση είναι οπουδήποτε από 1 έως 4 ουγκιές (oz.), Ή περίπου 2 βολές. Η συνηθισμένη δόση σε σκόνη είναι 3 έως 5 γραμμάρια, ή περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού. Πίνοντας 8 oz. Το φλιτζάνι νερό μετά τη λήψη του Wheatgrass μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για παρενέργειες.
Πώς να πάρετε σκόνη Wheatgrass για απώλεια βάρους;
1. Σκόνη χόρτου σίτου: Μπορείτε εύκολα να πάρετε σκόνη χόρτου σίτου online ή από το τοπικό παντοπωλείο. Συνιστούμε να αγοράσετε το Wheatgrass από μια φημισμένη βιολογική μάρκα για να δείτε ορατά αποτελέσματα. Μάρκες όπως η βιολογική Ινδία, 24 μάντρα είναι καλές επιλογές. Πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας σκόνης σίτου στο νερό και να το πιείτε με άδειο στομάχι. Μπορεί να μην έχει καθόλου καλή γεύση, ώστε να μπορείτε να το αναμίξετε σε χυμό φρούτων ή smoothie για να το πετάξετε κάτω. Περιμένετε 30 λεπτά πριν καταναλώσετε το πρωινό σας.
2. Χυμός Wheatgrass: Υπάρχουν πολλές μάρκες που προσφέρουν χυμό σίτου. Αλλά επιλέξτε μια βιολογική μάρκα. Πρέπει να καταναλώσετε περίπου 2 κουταλιές της σούπας χυμό σούφας με άδειο στομάχι. Μπορείτε είτε να το αραιώσετε σε ένα ποτήρι νερό είτε απλά να το καταναλώνετε έτσι. Εάν το πόσιμο wheatgrass νωρίς το πρωί δεν σας ταιριάζει, η κατανάλωση ακριβώς πριν από τον ύπνο είναι επίσης μια μεγάλη ιδέα.
3. Αυξήστε το Wheatgrass στο σπίτι: Αυτό είναι εντελώς προαιρετικό και εξαρτάται από το πόσο παθιασμένοι είστε για να παραμείνετε υγιείς και να ταιριάζουν. Το γρασίδι του σπιτιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε χυμούς και smoothies και είναι αναμφισβήτητα η καλύτερη μορφή χόρτου σίτου που μπορείτε να πάρετε. Για να φτιάξετε τον πυροβολισμό του σιταριού σας, αγοράστε κόκκους ολικής αλέσεως από οποιοδήποτε παντοπωλείο, επιλέξτε οργανικά, καθώς είναι απαλλαγμένα από φυτοφάρμακα. Τώρα, χρησιμοποιήστε δύο φλιτζάνια κόκκων σίτου, πλύνετε τα και ξεπλύνετε τα καλά. Απολαύστε τους σπόρους σε ένα δοχείο γεμάτο με φιλτραρισμένο νερό. Θα πρέπει να απορροφήσετε τους σπόρους για 3 ημέρες και να συνεχίσετε να αλλάζετε το νερό και να γεμίσετε γλυκό νερό. Μετά από 3 ημέρες, όλοι οι σπόροι θα βλαστήσουν. Αποστραγγίστε το νερό και τοποθετήστε τους σπόρους σε ένα μπολ. Χρησιμοποιήστε ένα ευρύ δίσκο για τη φύτευση των σπόρων. Διαδώστε ένα στρώμα από οργανικό κομπόστ μιας ίντσας στο δίσκο. Διαδώστε τους σπόρους σας στο λίπασμα και πιέστε απαλά τους κάτω. Αποφύγετε να θάβετε τους σπόρους εντελώς στο έδαφος. Χρησιμοποιήστε έναν ψεκαστήρα νερού για να ψεκάσετε νερό πάνω από τους σπόρους και να καλύψετε τους σπόρους με ένα στρώμα εφημερίδας. Πρέπει να κρατήσετε τους σπόρους υγρούς για 3-4 ημέρες, αλλά μην κάνετε νερό πάρα πολύ, απλώς τους κρατήστε υγρό. Μόλις αρχίσει να αυξάνεται το σιτάρι, νερό μόνο μία φορά την ημέρα. Κρατήστε το δίσκο σε μερικό φως του ήλιου, εκθέτοντας το σε πάρα πολύ ηλιακό φως θα βλάψει το γρασίδι. Μόλις το γρασίδι του σιταριού σας έχει αξιοπρεπή μήκος, κόψτε το κοντά στη ρίζα χρησιμοποιώντας ψαλίδι και πλύνετε πολύ πριν το χρησιμοποιήσετε για χυμό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σκόνη χόρτου σίτου;
Ρίξτε περίπου 1 φλιτζάνι νερό στο μπλέντερ και προσθέστε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σκόνης σίτου . Ανακατέψτε μέχρι να αναμιχθεί ομοιόμορφα η σκόνη σιταριού στο νερό. Προσθέστε περίπου ένα φλιτζάνι φρέσκα φρούτα και μείγμα για να φτιάξετε ένα smoothie. Προσθέστε τους κύβους πάγου, εάν θέλετε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη Wheatgrass για το δέρμα;
Ανακατέψτε τη σκόνη Wheatgrass με γάλα και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας ως πακέτο προσώπου. Κρατήστε το για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε για καθαρό δέρμα. Καταψύψτε το χυμό σίτου σε δίσκους παγοκύβου και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τους κύβους στο πρόσωπό σας για να απαλλαγείτε από τις ατέλειες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη Wheatgrass για τα δόντια;
Πιείτε μισό ποτήρι χυμό σιταριού με άδειο στομάχι σε καθημερινή βάση. Μασήστε απαλά το Wheatgrass για να ασκήσετε τα δόντια και τα ούλα σας και να ενισχύσετε την οδοντιατρική σας υγεία.
Πόση σκόνη σίτου ανά ημέρα;
Η ισχύς του wheatgrass είναι πολύ ισχυρή, οπότε πρέπει μόνο να πίνουμε μια πολύ μικρή ποσότητα του. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας είναι περίπου 30 MLs (1 fl.oz). Εάν ανακάμψει από μια σημαντική πρόκληση για την υγεία, μπορεί να είναι καλό να διαρκέσει έως και 60ml έως δύο φορές την ημέρα, παράλληλα με μια διατροφική ισορροπημένη διατροφή και άλλους πράσινους χυμούς.
Πότε πρέπει να πάρω σκόνη σιταριού;
Αυτό είναι αναμφισβήτητα ένα από τα λίγα superfoods, τα οποία στην πραγματικότητα προσφέρουν μια πληθώρα παροχών. Και αν είστε πεπεισμένοι για τα διάφορα διατροφικά οφέλη που προσφέρει, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το χυμό Wheatgrass άδειο στομάχι το πρώτο πράγμα το πρωί. Αλλιώς, μπορείτε επίσης να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας με τη μορφή σκόνης, κάψουλων και χαπιών. Αν και ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώσετε είναι στη νέα μορφή.
Πόση σκόνη σίτου πρέπει να πάρω;
Η συνηθισμένη δόση σε σκόνη είναι 3 έως 5 γραμμάρια, ή περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού. Πίνοντας 8 oz. Το φλιτζάνι νερό μετά τη λήψη του Wheatgrass μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για παρενέργειες.
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε το wheatgrass;
Καλύτερη στιγμή για να καταναλώσετε το Wheatgrass:
Είκοσι λεπτά μετά τη λήψη του χυμού μπορείτε να έχετε το πρωινό σας. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο χυμός Wheatgrass πρέπει να ληφθεί με άδειο στομάχι.
Μπορώ να πίνω σκόνη σιταριού σε ζεστό νερό;
Πολλοί άνθρωποι συχνά προσθέτουν φρέσκο ή σκόνη σιταριού σε χυμούς ή smoothies ή απλά να πυροβολούν από μόνο του. Όταν χτυπήθηκε σε ζεστό νερό με λίγο σιρόπι τζίντζερ, είναι καταπραϋντικό, γήινο, καλό για να ζεσταθείτε. Και έτσι, έχετε τσάι με σιτάρι. Είναι τόσο απλό. Αν σας αρέσει το τσάι matcha, πιθανότατα θα απολαύσετε το τσάι wheatgrass επίσης.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Η εταιρεία μας παράγει κυρίως καλλυντικές πρώτες ύλες, πρώτες ύλες τροφίμων, πρώτες ύλες προϊόντων υγείας, σκόνη φρούτων, σκόνη λαχανικών κ.λπ.
Τα προϊόντα που παράγονται από την εταιρεία μας είναι άψογα τόσο από την άποψη της ποιότητας όσο και από τη γεύση. Μπορούμε να σας προσφέρουμε υπηρεσίες υψηλής ποιότητας και αποτελεσματική και βολική εφοδιαστική. Για παράδειγμα: αεροπορικές μεταφορές, μεταφορές στη θάλασσα, χερσαίες μεταφορές, ρητή παράδοση.
Επί του παρόντος, τα προϊόντα μας πωλούνται σε όλο τον κόσμο και έχουν λάβει ομόφωνα έπαινο από πελάτες σε όλο τον κόσμο. Εάν έχετε την ιδέα να αγοράσετε τα προϊόντα μας ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα προϊόντα μας, επικοινωνήστε μαζί μας εγκαίρως. Μπορείτε να στείλετε στην εταιρεία μας ένα email (lindazhao@bingobio.com) ή να καλέσετε (+8613571862860). Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας μόλις το βλέπουμε. Καλώς ήλθατε να μας καλέσετε!